#bawahfooter { margin:0; padding:0; text-align:center; } #bawahfooter1 { margin:10px 0 10px 0; padding:0;

About

Assalamualaikum wr.wb hallo para pembaca,sampai dimana bacaan anda ? jangan segan atau malas untuk membaca yah, karena ada banyak manfaat dari membaca. mengenai buku apa yang dibaca itu tergantung selera kalian masing-masing tapi saya sarankan untuk membaca bacaan yang positif karena itu akan mengubah pola pikir kalian secara otomatis. jangan lupa difollow juga blognya

Rabu, 08 Oktober 2014

Cara Menggosok Gigi yang Benar



Menggosok gigi adalah salah satu rutinitas yang harus anda lakukan setiap hari karena hal tersebut berkaitan langsung dengan kesehatan.
Beberapa hal yang harus di perhatikan ketika anda menggosok gigi , selain hal dapat menyehatkan gigi hal tersebut juga dapat menyegahnya masalah-masalah yang timbul akibat cara menggosok gigi yang salah.

http://boygem.blogspot.com

 Berikut Cara-cara yang perlu diperhatikan ketika menggosok gigi :

  • Cara menyikat harus dapat membersihkan semua deposit pada permukaan gigi dan gusi secara baik, terutama saku gusi dan ruang interdental.
  • Gosok gusi dan gigi depan selama beberapa detik dalam gerakan melingkar.
  • Cara menyikat gigi harus tepat dan efisien.
  • Frekuensi menyikat gigi maksimal 3 X sehari setelah makan pagi, makan siang dan sebelum tidur malam, atau minimal 2 X sehari setelah makan pagi dan sebelum tidur malam.
  • .sikat dengan cepat sepanjang permukaan karet atau wajah atas gigi Anda dan di akhiri berkumur mulut
  •  Waktu yang tepat untuk menyikat gigi seharusnya tidak lebih dari 2 menit
  • Ketika mulai menyikat gigi, tidak harus menggunakan tekanan pada gigi dan gusi. Anda juga harus memastikan bahwa Anda membersihkan permukaan makanan juga.
  • Gunakan pasta gigi yang tepat. Anda bisa memilih pasta gigi yang bisa mencegah sakit gigi, menghilangkan sensitivitas, dan radang gusi.
Yang perlu di perhatikan dalam memilih sikat gigi :
 1.Pastikan sikat gigi mudah dan nyaman saat digunakan.
2.Jika Anda ingin mencoba jenis baru sikat gigi, minta saran dokter gigi.
3.Pilihlah sikat gigi yang memiliki bulu lembut.
4.Pilihlah alat pembersih gigi yang memenuhi standar yang diperlukan.


 Semoga informasi tersebut dapat menambah wawasan anda. Alangkah baiknya jika hal tersebut dapat di aplikasikan secara rutin oleh anda . semoga bermanfaat dan selamat mencoba ! terima kasih 


0 komentar

Posting Komentar

Followers

Popular Posts

Diberdayakan oleh Blogger.