cara mencegah dan mengatasi gatal-gatal

Cara mencegah dan Mengatasi gatal-gatal

Beberapa kendala yang sering kita temukan pada bagian tubuh yang jarang terjamah atau tersentuh dan t erjaga kebersihannya yaitu bagian paha (selangkangan), sela jari dan bagian tubuh yang lainnya.

berkaitan dengan hal tersebut tidak sering juga tumbuh jamur di bagian tubuh yang menimbulkan rasa gatal yang tidak nyaman. maka dari itu saya akan berbagi sedikit info tentang pencegahan dan cara mengatasi rasa gatal tersebut.

Cara Mengatasi Gatal Pada Selangkangan. Kuman dan jamur adalah penyebab utama munculnya gatal-gatal pada bagian tubuh, termasuk pada bagian selangkangan. Tempat yang sering ditempati jamur adalah dibagian lipatan, jari-jari tangan atau pada bagian lainnya yang juga bisa terkena jamur.

Penyebab Gatal di Selangkangan 

Banyak penyebab timbulnya gatal-gatal diselangkangan atau lipatan bagian dalam paha. Disamping karena jamur, bisa juga disebabkan karena alergi makanan yang dikonsumsi, misalnya dari ikan tongkol, telur, udang, ikan asin dan sebagainya.

Tak terlepas dari dari berbagai penyebab di atas tadi, gatal-gatal bisa menyerang karena kondisi fisik atau bagian tubuh yang kurang terjaga dari kebersihan. Hal demikian disebabkan banyak hal, misalnya karena debu, air dan sebagainya. Namun yang paling umum karena kondisi pada selangkangan yang selalu lembab sehingga membuat jamur dapat berkembang dengan leluasa.

Selain itu, menjaga kondisi fisik tetap bersih dan sehat, adalah salah satu cara untuk mencegah timbulnya gatal-gatal pada selangkangan maupun daerah lain pada tubuh. Daya tahan tubuh yang lemah memudahkan penyeakit menyerang termasuk jamur atau bakteri penyebab gatal.

Cara Mencegah dan Menyembuhkan Gatal Diselangkangan
Jika sudah teranjur terkena gatal memang agak sedikit sulit cara penanganannya, meski tidak berarti tidak bisa disembuhkkan. Nah, berikut ini ada beberapa cara yang bisa anda coba:

1. Selain dengan obat berbahan kimia, cobalah memanfaatkan obat tradisional seperti asam gelugur dan asam kendis untuk mengatasi pertumbuhan jamur pada selangkangan anda.
2. Jangan menggunakan celana ketat atau sempit, karena hanya membuat kulit pada lipatan paha anda panas dan mengeluarkan banyak keringat.
3. Cara lain untuk mengatasi pertumbuhan jamur pada selangkangan paha dengan menggosokkan daun sirih pada permukaan kulit yang gatal, anda juga dapat mengekstrak daun sirih sebagai bahan bilas pada lipatan kulit anda.
4. Mandi minimal 2 kali sehari dengan menggunakan sabun antiseptik untuk memerangi pertumbuhan bakteri ataupun jamur pada selangkangan.
5. Perhatikan selama proses penyembuhan, gunakan celana dalam yang mudah menyerap keringat agar kulit pada pangkal paha tidak lembab.
6. Gunakan pakaian bersih dan selalu mengganti pakaian dalam terutama jika pakaian tersebut dalam keadaan lembab akibat keringat.
7. Menjaga kebersihan kulit terutama pada selangkangan paha dan daerah lipatan kulit lainnya.
8. Menjaga nutrisi makanan untuk meningkatkan imun tubuh agar mampu melawan segala mikroorganisme yang dapat merusak kesehatan kulit kita.
9. Hindari makanan atau pantangan yang bisa membuat gatal-gatal pada selangkangan timbul.

demikian yang dapat saya sampaikan pada pertemuan kali ini sobat . semoga informasi di atas dapat menambah wawasan serta pengetahuan anda . semoga bermanfaat dan selamat mencoba 

Sumber: http://kesehatan96.blogspot.com/2013/06/cara-mengatasi-gatal-pada-selangkangan.html#ixzz3HUvZIsRc

Read More

Cara mengatasi sembelit

Cara mengatasi sembelit 

Sembelit merupakan keadaan di mana sesorang mengalami susah buang air besar, biasanya penderita akan mengalami kesulitan sehingga anus terasa sakit karena konsistensi veses yang terlalu keras. Hal ini dapat disebabkan oleh banyak factor, diantaranya yaitu kurangnya asupan cairan dan serat, kebiasaan menunda buang air besar, organ usus yang kurang elastis, kurangnya aktivitas gerak tubuh dan juga dapat terjadi karena efek samping dari obat antidepresan. Mengingat banyak factor yang dapat menjadi penyebab munculnya sembelit, lantas kira-kira bagaimana cara mengatasi sembelit atau susah buang air besar?
Nah, pada kesempatan ini admin akan membagikan info mengenai beberapa cara mengatasi sembelit atau susah buang air besar. Apabila anda tertarik atau mungkin anda sedang mengalami gangguan pencernaan ini, silahkan simak uraian berikut ini.

Cara Mengatasi Sembelit Atau Susah Buang Air Besar

Air putih
Seperti yang sudah diuraikan di atas bahwa sembelit atau susah buang air besar disebabkan oleh kurangnya asupan cairan sehingga veses mengeras. Oleh karena itu, cara mengatasi sembelit atau susah buang air besar yang paling tepat adalah dengan memenuhi asupan cairan dengan air putih. Disarankan bagi anda yang sedang mengalami gangguan ini, dalam satu hari minum 9-10 gelas air putih.
Buah berserat
Buah berserat yang dapat anda manfaatkan dalam cara mengatasi sembelit atau susah buang air besar yaitu buah pisang dan pepaya. Teksturnya yang lunak, kandungan air yang tinggi dan juga kaya akan serat membuat buah ini sangat bagus untuk membantu memperlancar buang air besar anda.
Olahraga
Selain dengan memenuhi asupan serat dan juga cairan, melakukan gerakan aktif untuk tubuh dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan secara otomatis, sistem pencernaan anda pun akan lancar. Selain itu, dengan aktif melakukan gerakan dapat membantu meningkatkan elastisitas dari organ pencernaan.
Mengkudu
Salah satu bahan alam yang dapat anda manfaatkann dalam cara mengatasi sembelit atau susah buang air besar adalah mengkudu. Bahan ini memang sudah terbukti memiliki banyak khasiat bagi tubuh, khususnya untuk kesehatan. Menurut penelitian menyebutkan bahwa dalam mengkudu mengandung zat morindon yang dapat mengencerkan atau bersifat pencahar.

Sekilas dengan pembahasan di atas semoga dapat menambah wawasan anda berkaitan masalah sembelit dan cara penanggulangannya semoga dapat bermanfaat. terima kasih

Read More

Cara Menggosok Gigi yang Benar

Menggosok gigi adalah salah satu rutinitas yang harus anda lakukan setiap hari karena hal tersebut berkaitan langsung dengan kesehatan.

Beberapa hal yang harus di perhatikan ketika anda menggosok gigi , selain hal dapat menyehatkan gigi hal tersebut juga dapat menyegahnya masalah-masalah yang timbul akibat cara menggosok gigi yang salah.

Read More

Cara Membersihkan Komedo

Hello jumpa  lagi di informasi umum yang pastinya bakal ngasih kalian yang haus akan informasi mengenai tips dan trik khusus. Kali ini saya akan membahas KOMEDO.

komedo

Read More

Cara Melebatkan Rambut

CARA MELEBATKAN RAMBUT

Bagi sebagian orang Rambut adalah salah satu bagian tubuh yang sangat penting karena rambut menunjang penampilan secara langsung apalagi bagi kaum hawa. Demi membuat rambutnya terlihat lebih indah seorang wanita rela mengeluarkan kocek yang dalam. Disamping kocek yang harus di keluarkan tentunya  kualitas dari salon dan produk yang digunakan haruslah aman dan cocok bagi anda. Di khawatirkan niat anda yang tadinya ingin memperindah rambut anda malah menjadi rusak. Rambut menjadi kering, susah diatur, bahkan dapat menimbulkan kerontokan. Bila hal tersebut sudah terjadi  apa boleh buat anda harus melakukan perawatan secara total. Berikut ada tips dan cara melebatkan rambut.

Read More